Mitos e verdades sobre a terapia

A psicologia é uma área do saber onde existem muitos mitos relacionados à terapia. Isto ocorre por que algumas informações caem no senso comum (com a ajuda da indústria midiática), sofrendo distorções quase impossíveis de reverter.

As informações mais distorcidas estão relacionadas ao processo psicoterápico. Alguns mitos encobrem as verdades, o que dificulta o trabalho do psicólogo.

Eis alguns deles:

Mito 1: O psicólogo deve mudar a "cabeça" das pessoas.

Jamais. O psicólogo deve verificar junto ao seu paciente, quais os comportamentos excessivos ou deficitários devem ser modulados. Para isto é preciso levar o paciente a modificar alguns pensamentos. Isto se consegue por meio de técnicas como o questionamento socrático, role-play, atividades reflexivas, etc. O executor da mudança é o PACIENTE. O psicólogo só instrumentaliza.

Mito 2 "Psicoterapia é para a vida toda"

Nem sempre. Existem casos que algumas sessões podem ajudar o paciente a se ajustar ao seu meio. Neste caso, o paciente viria para a terapia apenas para a "manutenção”. Claro que em ALGUNS casos, a psicoterapia é necessária por longos períodos. Se as pessoas são diferentes, o tempo de terapia também o é. A Psicoterapia é no tempo de cada um. A individualidade, a problemática e o desenvolvimento de cada pessoa é que define o término do tratamento.

Mito 3 . Fazer terapia "Custa caro"

Não mesmo. Se você procurar com calma, sempre encontrará um profissional que aceite o que você pode pagar. Basta conversar. O que não pode é deixar de procurar terapia por medo de quanto irá custar. Além do que, hoje em dia, existem clínicas de atendimentos que aceitam planos de saúde.

Mito 4: Terapia substitui a medicação.

Não. E o pressuposto contrário também é falso. Terapia e medicação são tratamentos complementares, como o trabalho do dentista e do protético. Hoje já se sabe, por exemplo, que não adianta tomar remédio para depressão e não fazer terapia. Um completa o outro e vice-versa. Entretanto, é necessária uma avaliação bem feita para saber quando entrar com medicação, quando pedir a suspensão, a redução, etc.

Mito 5. "Psicólogo não pode atender parente "

Este talvez seja a maior dúvida que muitos psicólogos ouvem. De fato: não pode atender OS SEUS parentes. Não podemos atender nossos irmãos, tios, primos, filhos, pois nosso vínculo transcende o profissional. Sobre atendimento de indivíduos da mesma família, o CRP-SP responde:

“A decisão pelo atendimento é do (a) psicólogo(a), que considerará se o atendimento interferirá negativamente nos objetivos do serviço prestado, uma vez que não há nada na regulamentação que proíba especificamente o atendimento de familiares e/ou conhecidos(as).”

 Devo tomar algum cuidado quando optar por atender familiares e/ou conhecidos(as)? Sim. Além do conhecimento e consentimento das pessoas atendidas, o(a) psicólogo(a) deverá estar atento(a) em relação ao sigilo profissional. As informações de um atendimento não podem, em nenhuma hipótese, ser reveladas ou utilizadas no outro atendimento.”

 (Fonte: Manual de orientações do CRP-SP)